今日はまた友人とキャッチボールしました〜。
先日アドバイスを頂いたので、今回は投球の際、胸の前で止めたグラブを頭上までかかげてから投げるのをやめて、胸の前→すぐテイクバックして投げる方法をとってみました。
やー!
そしたらもうこれ
入るって入るって!!
頭上にかかげるのをやめたらその動作に気をとられなくなったのと、サクッと投げられるので迷いがありません。横方面のブレはほぼなくなりました。あとはたまに抜けてしまってやまなりになってしまうのが課題。
それにしても、甲子園で取ってきたファウルボールはめちゃめちゃスベスベしててすぐツルッと抜けてしまいます… こ、これは何!?上質!?(笑)
これを使うなら粉も使えということでしょうかw
さすがにキャッチボールで粉つけるわけにも……!
いつもキャッチボールの時は「そろそろ疲れたな〜」という時間になると、
「じゃああと○球ストライク入ったら終了ねー」
とかいう取り決めをしているのですが、今回は
私:「じゃああと1球ストライクで終了ー」
友:「はいよ」
さくっ パシーン
友:「すっご!どまんなか!!」
私:「はい終了〜(笑)」
みたいな感じでした。き…っきもちいーーーー!!!w
しかし最近寒いせいか、ストレッチしてるのに足が堅いままです…むう……
足をのばして座った状態で足の先を掴んで手前にひっぱっても、90度ちょいしか曲がりません。ストレッチしてるのに…なんとなーく張った感じが残るなあ。
運動始めたばっかりだとしばらくはそうなったりすることもあるみたいですが、さすがに長いんじゃないかと(笑)
怪我したくないしやわらかくなってほしいんですけどね〜(ノ-`)
先日アドバイスを頂いたので、今回は投球の際、胸の前で止めたグラブを頭上までかかげてから投げるのをやめて、胸の前→すぐテイクバックして投げる方法をとってみました。
やー!
そしたらもうこれ
入るって入るって!!
頭上にかかげるのをやめたらその動作に気をとられなくなったのと、サクッと投げられるので迷いがありません。横方面のブレはほぼなくなりました。あとはたまに抜けてしまってやまなりになってしまうのが課題。
それにしても、甲子園で取ってきたファウルボールはめちゃめちゃスベスベしててすぐツルッと抜けてしまいます… こ、これは何!?上質!?(笑)
これを使うなら粉も使えということでしょうかw
さすがにキャッチボールで粉つけるわけにも……!
いつもキャッチボールの時は「そろそろ疲れたな〜」という時間になると、
「じゃああと○球ストライク入ったら終了ねー」
とかいう取り決めをしているのですが、今回は
私:「じゃああと1球ストライクで終了ー」
友:「はいよ」
さくっ パシーン
友:「すっご!どまんなか!!」
私:「はい終了〜(笑)」
みたいな感じでした。き…っきもちいーーーー!!!w
しかし最近寒いせいか、ストレッチしてるのに足が堅いままです…むう……
足をのばして座った状態で足の先を掴んで手前にひっぱっても、90度ちょいしか曲がりません。ストレッチしてるのに…なんとなーく張った感じが残るなあ。
運動始めたばっかりだとしばらくはそうなったりすることもあるみたいですが、さすがに長いんじゃないかと(笑)
怪我したくないしやわらかくなってほしいんですけどね〜(ノ-`)
この記事へのコメント
前からちょっと気になってたんですけど、いつもいっしょに練習をされるというお友達(ソフト経験者でしたっけ?)は馬さんのフォーム、どう評されてるのですか?
ソフトです。ソフトなので、フォームについてはよく分からないらしく、こうした方がいいのかなーとか二人で試行錯誤している感じですよ〜
2005/11/10(木) 18:15:46 | URL | 馬 #-[ 編集]
どーも。ソフトボールですが、投げる基本は同じはずですよ。私もたまーにですが、内野手のスローイング、守備とかソフトボールの映像とか参考にしたりしますもん。ま、「野球のピッチャー」ってなるとやや大きいフォームになったりしますが、まー、同じだと思いますね。
投げるにあたり一つ参考資料を。それはラジオ体操です。http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/d1/d1_8.htm ←これですね。これの最初の手の動き。肩先に手を持っていくのを耳の横あたりに持ってくるわけです。で、手の挙げかたですが、体の外側を大回りしてあげるのではなく、体の内側を小回りして挙げる感じ・・・これ、小学校とかで習いませんでした? もちろん全く同じ動きではありませんが「ボールを持った腕を下げた上体から挙げる動き」というのはこれに近いです。江草は確か大回りしないで腕を挙げてると思います。逆に久保田は大回りして挙げるタイプですね。
投げるにあたり一つ参考資料を。それはラジオ体操です。http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/d1/d1_8.htm ←これですね。これの最初の手の動き。肩先に手を持っていくのを耳の横あたりに持ってくるわけです。で、手の挙げかたですが、体の外側を大回りしてあげるのではなく、体の内側を小回りして挙げる感じ・・・これ、小学校とかで習いませんでした? もちろん全く同じ動きではありませんが「ボールを持った腕を下げた上体から挙げる動き」というのはこれに近いです。江草は確か大回りしないで腕を挙げてると思います。逆に久保田は大回りして挙げるタイプですね。
| ホーム |

