ハワイから帰ってきました〜！
向こうで何をやっていたかというと、まあ…観光メインで行ったわけではないので、海ごはん読書睡眠、という感じです。なんて贅沢な時間だろう…！と思える方とそうでない方といらっしゃるでしょうか（笑）
当初は砂浜を走ったらトレーニングになるかしら、とか思っていましたが、やってみて無理だということがよく分かりました…！
重い 以前に 熱い
やけどするので断念。
そのかわり、泳ぐのは全身にいいっていうし、そちらにすることにしました。
とは言え…実は私
平泳ぎが出来ません。
クロールは…ゴーグルないので出来るだけ避けたくて
で
犬掻きを。
元々一番得意なのがこれなのですが、ステッパーとちょいランニングの成果がこんなところにも…！
どこかというと
母：「犬掻き〜！？ハワイまで来て！（笑）」
私：「あそこまで泳いでみようよー」
母：「犬掻きで？（笑）」
とにかくわらいものにしたいらしい母。でも数分後
母：「え……（泳）」
私：「？」
母：「な、な んで」
「追いつけないの……っ！？」
――――成果、 それは
クロールより早い犬掻き。
犬掻きの方法論とか知らないので勝手な意見ですが、実はこれ泳ぐのと休むのと両方できて、結構便利だったりします。いつまでも泳いでいられるわけです。まあ一般的にはそれは平泳ぎなんでしょうけども（笑）
とにかくそんなわけで、まともに泳げないはずだった私も、ちょっと進化した犬掻きのおかげで楽しく海ライフが過ごせたのでした。
なんって他愛ない話なんだ今回…！
まあお休み中ということで、勘弁してやって下さい（笑）
向こうで何をやっていたかというと、まあ…観光メインで行ったわけではないので、海ごはん読書睡眠、という感じです。なんて贅沢な時間だろう…！と思える方とそうでない方といらっしゃるでしょうか（笑）
当初は砂浜を走ったらトレーニングになるかしら、とか思っていましたが、やってみて無理だということがよく分かりました…！
重い 以前に 熱い
やけどするので断念。
そのかわり、泳ぐのは全身にいいっていうし、そちらにすることにしました。
とは言え…実は私
平泳ぎが出来ません。
クロールは…ゴーグルないので出来るだけ避けたくて
で
犬掻きを。
元々一番得意なのがこれなのですが、ステッパーとちょいランニングの成果がこんなところにも…！
どこかというと
母：「犬掻き〜！？ハワイまで来て！（笑）」
私：「あそこまで泳いでみようよー」
母：「犬掻きで？（笑）」
とにかくわらいものにしたいらしい母。でも数分後
母：「え……（泳）」
私：「？」
母：「な、な んで」
「追いつけないの……っ！？」
――――成果、 それは
クロールより早い犬掻き。
犬掻きの方法論とか知らないので勝手な意見ですが、実はこれ泳ぐのと休むのと両方できて、結構便利だったりします。いつまでも泳いでいられるわけです。まあ一般的にはそれは平泳ぎなんでしょうけども（笑）
とにかくそんなわけで、まともに泳げないはずだった私も、ちょっと進化した犬掻きのおかげで楽しく海ライフが過ごせたのでした。
なんって他愛ない話なんだ今回…！
まあお休み中ということで、勘弁してやって下さい（笑）
ジョギングとかステッパーとかを始めてから大体一ヶ月くらい過ぎて、猛暑の疲れと運動の疲れがついに来た模様…
８月後半は結構ぐだっとしてました。早寝早起きは死守してたので具合が悪いところまではいきませんでしたが、胃腸の調子が微妙…あんまり活発に消化できてないかな？くらいの不調はありました。
あと最近なんだか知らないけど悪夢をよく見ます。
飛行機が目の前で墜ちたりとか、戦争に兵士としてかりだされて、空腹でげそげそになってやっとこ家に帰ったら灯油かけられて火つけられたりとか（酷
ウンウン唸って夜中に目が覚めたりすると、さすがに朝の寝起きが悪いです〜…むーん。原因が分からないから夢占いとかしてみたら（おなごは占いが大好き（笑））、どうやらストレスとか先行きへの不安があるもよう。占いだから分かりませんが。
そ、そういえば学生のながーーーい夏休み前半は、野球と漫画で全てを費やしてしまった…なあ！うわはは！！
ということで、
ストレス＋不安＝（課題やってねぇえええ…！！(谷；A)）
なのかな？（笑）
まあそろそろ涼しくもなってきましたし、課題こなせば不安も消えるでしょう！
*******
このところキャッチボール相手の友人が長旅に出てしまったため、ソロで走ったり歩いたりステッパーやったりを黙々とこなしていました。
体脂肪率２１→１９に…ﾌﾞﾌｰ 減りすぎ
でもステッパーは結構いいぞ！足がだんだん頼りなくなくなってきたような…いやまあ、気分 ですが。
で、昨日はひっさしぶりに帰宅した友人とキャッチボール！
いつも通り、キャッチボール軽く〜ゴロ捕球〜昨日はフライは休んでひらすらそれの繰り返し。最後にストライク判定も入れての本気キャッチボールになりました。
でも
足うごかねぇえええええ!!!!!Σ(‘ω‘ ；* )
え、ちょっとなに…
びびびっくりするくらいゴロができませんがっ！？
これは…なんだ…その…単なる疲れ では ないような (谷；A)ｱﾚｯ
ステッパーとランニングは反射神経を鍛えるものではないし、第一ゴロは技術の方が大事なんだから壁にボール投げてでもなんでもソロでやりべきでした…っ！なんか油断してた！ばか…っ！
しかも８月後半は漫画に明け暮れていたため、トレーニングも毎日同じことの繰り返しをずっとしているだけになってしまっていたようで、そう思ってみるとダッシュ練とかしてなかった…ああああ
ダッシュの提案頂いてたのに…ばか …だ …ｸﾞﾌｯ
アドバイス下さった方本当にごめんなさい…!!（泣）
ちゃんとやります！９月は！あああやることいっぱい…
球速の方は順調に上がっているようです。
ピッチングフォームも江草のを見て真似して、鏡でも時々確認しているので、ちょっとはそれらしくなってきました。
とにかくもうちょっと集中して練習するようにしないと…！
********
そういえば、８月２６日甲子園にロードから帰還した阪神を迎えての巨人戦、観戦に行ってきました〜。
試合ははっきり言ってかなり…まあ…完封はないだろ… みたいな感じでしたが、今岡の打ったファウルボールをゲットしましたよー！
と言っても私は横でただ呆然としていただけで…。
ボールは母の隣に置いていた私たちの荷物の紙袋の中にボスっとインしたんですが、周囲の方々が容赦なくその袋に手つっこんできて（笑）
そこに最初からボールを掴んでいた母上が、
「私の！！」
と一喝。
で、マイボールと相成りました。ありがとう母…！
正直新たな一面を見た と思った。
昨日はそれ使ってキャッチボールしましたよ〜！
え、いや ファウルボール後生大事に飾ってもしょうがないし（笑）
本腰入れてまた練習方法考えなきゃなあ。
無理なく出来るのを。
８月後半は結構ぐだっとしてました。早寝早起きは死守してたので具合が悪いところまではいきませんでしたが、胃腸の調子が微妙…あんまり活発に消化できてないかな？くらいの不調はありました。
あと最近なんだか知らないけど悪夢をよく見ます。
飛行機が目の前で墜ちたりとか、戦争に兵士としてかりだされて、空腹でげそげそになってやっとこ家に帰ったら灯油かけられて火つけられたりとか（酷
ウンウン唸って夜中に目が覚めたりすると、さすがに朝の寝起きが悪いです〜…むーん。原因が分からないから夢占いとかしてみたら（おなごは占いが大好き（笑））、どうやらストレスとか先行きへの不安があるもよう。占いだから分かりませんが。
そ、そういえば学生のながーーーい夏休み前半は、野球と漫画で全てを費やしてしまった…なあ！うわはは！！
ということで、
ストレス＋不安＝（課題やってねぇえええ…！！(谷；A)）
なのかな？（笑）
まあそろそろ涼しくもなってきましたし、課題こなせば不安も消えるでしょう！
*******
このところキャッチボール相手の友人が長旅に出てしまったため、ソロで走ったり歩いたりステッパーやったりを黙々とこなしていました。
体脂肪率２１→１９に…ﾌﾞﾌｰ 減りすぎ
でもステッパーは結構いいぞ！足がだんだん頼りなくなくなってきたような…いやまあ、気分 ですが。
で、昨日はひっさしぶりに帰宅した友人とキャッチボール！
いつも通り、キャッチボール軽く〜ゴロ捕球〜昨日はフライは休んでひらすらそれの繰り返し。最後にストライク判定も入れての本気キャッチボールになりました。
でも
足うごかねぇえええええ!!!!!Σ(‘ω‘ ；* )
え、ちょっとなに…
びびびっくりするくらいゴロができませんがっ！？
これは…なんだ…その…単なる疲れ では ないような (谷；A)ｱﾚｯ
ステッパーとランニングは反射神経を鍛えるものではないし、第一ゴロは技術の方が大事なんだから壁にボール投げてでもなんでもソロでやりべきでした…っ！なんか油断してた！ばか…っ！
しかも８月後半は漫画に明け暮れていたため、トレーニングも毎日同じことの繰り返しをずっとしているだけになってしまっていたようで、そう思ってみるとダッシュ練とかしてなかった…ああああ
ダッシュの提案頂いてたのに…ばか …だ …ｸﾞﾌｯ
アドバイス下さった方本当にごめんなさい…!!（泣）
ちゃんとやります！９月は！あああやることいっぱい…
球速の方は順調に上がっているようです。
ピッチングフォームも江草のを見て真似して、鏡でも時々確認しているので、ちょっとはそれらしくなってきました。
とにかくもうちょっと集中して練習するようにしないと…！
********
そういえば、８月２６日甲子園にロードから帰還した阪神を迎えての巨人戦、観戦に行ってきました〜。
試合ははっきり言ってかなり…まあ…完封はないだろ… みたいな感じでしたが、今岡の打ったファウルボールをゲットしましたよー！
と言っても私は横でただ呆然としていただけで…。
ボールは母の隣に置いていた私たちの荷物の紙袋の中にボスっとインしたんですが、周囲の方々が容赦なくその袋に手つっこんできて（笑）
そこに最初からボールを掴んでいた母上が、
「私の！！」
と一喝。
で、マイボールと相成りました。ありがとう母…！
正直新たな一面を見た と思った。
昨日はそれ使ってキャッチボールしましたよ〜！
え、いや ファウルボール後生大事に飾ってもしょうがないし（笑）
本腰入れてまた練習方法考えなきゃなあ。
無理なく出来るのを。
夏の一大イベントの前日に友人とキャッチボールする自分が、夏…この猛暑に存在していることが未だに信じられません。
というわけで、８月１１日にまた友人と近くの公園でキャッチボールしてきました。
２週間ぶりくらいでしょうか？それまでの間、毎日とは全然言えないくらいでしたが、家でステッパーを１５分＋早朝ランニング３０分を実行していました。まあまだまだやり始めという感じで、どのくらいの時間を歩きにあてて走りにあてるかとか、ペースはどうするかとか、そういうことを模索しながらの試運転にすぎない程度のものです。
し、かし！！
友人とのキャッチボール…明らかに
球威と投球距離が増している…っ！！
こんな短期間やっただけで効果が目に見えて出るなんて、全くもって予想の範囲外です！あわあわあわ…
まあ最初だからこうなんであって、ダイエットと同じく中だるみ時期というものがきっと存在するんでしょうけども。
それでも、効果を実際に見ると、やる気も桁違いになるってもんです。
さ、叫びてえーーー！！
うあぁあああぁわぁあぁあああ（喜
まあ危ない人になりたくないので、あくまで脳内で（笑）
この調子でこつこつやっていけば、夏休み明けまでにはライト→ファースト間がノーバウンドでいけそうです！やったああー！！光明が…っ光の筋がぁあああ・゜・(PД`q｡)・゜・
最初は連続で４分が限界だったランニングも、今では７分くらい走れるようになってきています。
いい傾向だなあ〜っ わくわく
*******
で、キャッチボールとゴロ捕球フライ捕球の練習のあいま、休憩時間での友人との会話。
友「楽しいねえ〜」
私「…とっても！」
友「私やっぱり練習の方が好きだなあ。試合はなんか…つまんないよ」
私「あんまりボール捕る機会ないもんね」
友「失敗するとその分でかいしね」
まあ…確かに…
先生は「練習ばっかりだと飽きるだろうから、早いうちから試合をやっていくぞ」とおっしゃって実際に試合が今ではかなり多いですが、試合の中では辛いか恥ずかしい想いしかしてないような気がします。
練習はそれに比べると更に新鮮で、しかも少しずつ何かが出来上がっていく感覚がたまりません。えんえんゴロ捕ってボール投げてるだけで、お腹の底からわくわくする感じがします。
確かに、何の責任もかからないところでの運動は気楽でいい。
でも、テニスなんかはその逆で、試合にならないと本気も出せないし集中力もそこまでついてきません。本来は練習でもフルじゃないといけないんですが；；
野球も試合系スポーツなんだから、きっと試合でしか味わえない興奮があるはずで… それを、まだ始めたばっかりの私は知らないんだと思います。
友人が４年間ソフトやってた人だっていうのはこの際除外して（笑）まあでもテニス一緒にやってた時も、彼女は練習の時の方が輝いてたなー。私と違ってｗ
授業が終るまでにその興奮を味わいたいです。
引き続きがんばりますー！！
というわけで、８月１１日にまた友人と近くの公園でキャッチボールしてきました。
２週間ぶりくらいでしょうか？それまでの間、毎日とは全然言えないくらいでしたが、家でステッパーを１５分＋早朝ランニング３０分を実行していました。まあまだまだやり始めという感じで、どのくらいの時間を歩きにあてて走りにあてるかとか、ペースはどうするかとか、そういうことを模索しながらの試運転にすぎない程度のものです。
し、かし！！
友人とのキャッチボール…明らかに
球威と投球距離が増している…っ！！
こんな短期間やっただけで効果が目に見えて出るなんて、全くもって予想の範囲外です！あわあわあわ…
まあ最初だからこうなんであって、ダイエットと同じく中だるみ時期というものがきっと存在するんでしょうけども。
それでも、効果を実際に見ると、やる気も桁違いになるってもんです。
さ、叫びてえーーー！！
うあぁあああぁわぁあぁあああ（喜
まあ危ない人になりたくないので、あくまで脳内で（笑）
この調子でこつこつやっていけば、夏休み明けまでにはライト→ファースト間がノーバウンドでいけそうです！やったああー！！光明が…っ光の筋がぁあああ・゜・(PД`q｡)・゜・
最初は連続で４分が限界だったランニングも、今では７分くらい走れるようになってきています。
いい傾向だなあ〜っ わくわく
*******
で、キャッチボールとゴロ捕球フライ捕球の練習のあいま、休憩時間での友人との会話。
友「楽しいねえ〜」
私「…とっても！」
友「私やっぱり練習の方が好きだなあ。試合はなんか…つまんないよ」
私「あんまりボール捕る機会ないもんね」
友「失敗するとその分でかいしね」
まあ…確かに…
先生は「練習ばっかりだと飽きるだろうから、早いうちから試合をやっていくぞ」とおっしゃって実際に試合が今ではかなり多いですが、試合の中では辛いか恥ずかしい想いしかしてないような気がします。
練習はそれに比べると更に新鮮で、しかも少しずつ何かが出来上がっていく感覚がたまりません。えんえんゴロ捕ってボール投げてるだけで、お腹の底からわくわくする感じがします。
確かに、何の責任もかからないところでの運動は気楽でいい。
でも、テニスなんかはその逆で、試合にならないと本気も出せないし集中力もそこまでついてきません。本来は練習でもフルじゃないといけないんですが；；
野球も試合系スポーツなんだから、きっと試合でしか味わえない興奮があるはずで… それを、まだ始めたばっかりの私は知らないんだと思います。
友人が４年間ソフトやってた人だっていうのはこの際除外して（笑）まあでもテニス一緒にやってた時も、彼女は練習の時の方が輝いてたなー。私と違ってｗ
授業が終るまでにその興奮を味わいたいです。
引き続きがんばりますー！！
走りこみとかしてます。
前の基礎体力作りの時は、実はほんとに体力なかったので歩いてただけでした。といっても一回４０分以上競歩かと思うくらいの速度で歩いてたので、そんなあまあまでもなかったんですが（笑）
で、毎年襲ってくる夏バテのｎの子音すら見受けられない今年の体調。そろそろかな！！と思い、走りこみ〜〜！
午後３時に始めてみる。
orz
午後５時に始めてみる。
（´・ω:;.:...あつ…っ…
というわけでー！（笑）
午前６時に起きて、７時の家族起床時間までやってみることにしました。正確にはごはん作らないといけないので、６：４５に帰ってきてシャワーあびて、ささっとご飯作る、そんな感じです。
今朝は記念すべき第一回目だったんですけども、朝６時はさすがに涼しくて、今の時期なら寒くもなくて、そこそこ風もあって…
なんと清清しい！！.｡ﾟ+.(ﾟ∀ﾟ*)｡+.ﾟ
という感じでした。
でもまあ、肝心の走る方は… … 。。。
１０分歩いて５分走るか、と思うも、２分でギブ。ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
で、更に５分歩いて２分走る…あ、３分いける…かな…っ！ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
――――とまあそんな塩梅で、最後あたりには４分くらい続けて走れるようになってたと思います。昔っからまともに走った記憶があんまりないんだけども、連続で走るのはほんときっついです…(ﾉω`)
競歩だったらいっつまででもやってるんですけども。大好き。
いやーしかしまあ、今の家に引っ越してきてからもう７年になるけど、本格的に近所を散策したこともよく考えたらありませんでした。
近くの店までの道とか、そういうのは分かりますが…もちろん何度も通ってますが、普通の住宅地みたいなとこには用もないし分け入っていきませんからねー。
今日のようなことがないと、あーここが犬の散歩させる人の道になってるんだーとか、こんなとこに昔ながらなアパートがあるよ！とか、そういうことも分からないままだったでしょう…。
色々見ながらやってみたので、結構楽しかったです〜＾＾
朝はやっぱりいいなあ。
目下の悩みどころは、水分補給はしたいけど、走るのにペット持ってるとすっごい邪魔 ということです。
まあどうせ自宅周りでやってるんだし、ポストにでも入れといて飲みたくなったら戻ればいいのかな。周回コースで。
明日もやりまっすー。
がんばるぞー！
前の基礎体力作りの時は、実はほんとに体力なかったので歩いてただけでした。といっても一回４０分以上競歩かと思うくらいの速度で歩いてたので、そんなあまあまでもなかったんですが（笑）
で、毎年襲ってくる夏バテのｎの子音すら見受けられない今年の体調。そろそろかな！！と思い、走りこみ〜〜！
午後３時に始めてみる。
orz
午後５時に始めてみる。
（´・ω:;.:...あつ…っ…
というわけでー！（笑）
午前６時に起きて、７時の家族起床時間までやってみることにしました。正確にはごはん作らないといけないので、６：４５に帰ってきてシャワーあびて、ささっとご飯作る、そんな感じです。
今朝は記念すべき第一回目だったんですけども、朝６時はさすがに涼しくて、今の時期なら寒くもなくて、そこそこ風もあって…
なんと清清しい！！.｡ﾟ+.(ﾟ∀ﾟ*)｡+.ﾟ
という感じでした。
でもまあ、肝心の走る方は… … 。。。
１０分歩いて５分走るか、と思うも、２分でギブ。ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
で、更に５分歩いて２分走る…あ、３分いける…かな…っ！ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
――――とまあそんな塩梅で、最後あたりには４分くらい続けて走れるようになってたと思います。昔っからまともに走った記憶があんまりないんだけども、連続で走るのはほんときっついです…(ﾉω`)
競歩だったらいっつまででもやってるんですけども。大好き。
いやーしかしまあ、今の家に引っ越してきてからもう７年になるけど、本格的に近所を散策したこともよく考えたらありませんでした。
近くの店までの道とか、そういうのは分かりますが…もちろん何度も通ってますが、普通の住宅地みたいなとこには用もないし分け入っていきませんからねー。
今日のようなことがないと、あーここが犬の散歩させる人の道になってるんだーとか、こんなとこに昔ながらなアパートがあるよ！とか、そういうことも分からないままだったでしょう…。
色々見ながらやってみたので、結構楽しかったです〜＾＾
朝はやっぱりいいなあ。
目下の悩みどころは、水分補給はしたいけど、走るのにペット持ってるとすっごい邪魔 ということです。
まあどうせ自宅周りでやってるんだし、ポストにでも入れといて飲みたくなったら戻ればいいのかな。周回コースで。
明日もやりまっすー。
がんばるぞー！
あの…よくある
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ってやつ！
あれはどうやるんでしょうか(誰に聞いてんのか
ほんと長いよ…見苦しーーー（笑）
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あれはどうやるんでしょうか(誰に聞いてんのか
ほんと長いよ…見苦しーーー（笑）